Gratis guide
Tandlægeangst - hvad hjælper faktisk?
Tandlægeangst er ikke pinligt, og det er ikke noget du skal klare alene. Mange patienter har brug for mere ro, mere forklaring og tydelige aftaler, før behandlingen føles mulig.
Det vigtigste først: Fortæl klinikken at du er nervøs, allerede når du booker tiden. Så kan de sætte ekstra tid af, forklare undervejs og aftale et stop-signal med dig.
Før besøget
- Skriv dine bekymringer ned, så du ikke skal huske dem i stolen.
- Bed om en tid på et tidspunkt af dagen, hvor du ikke allerede er presset.
- Spørg om besøget kan starte med en samtale uden behandling.
Under besøget
- Aftal et stop-signal, for eksempel at løfte hånden.
- Bed tandlægen forklare et trin ad gangen i almindeligt sprog.
- Spørg om pauser. Det er helt normalt at have brug for dem.
Hvornår skal du bede om ekstra hjælp?
Hvis angsten gør, at du udskyder nødvendige besøg, får ondt længe, eller ikke kan gennemføre behandlinger, bør du sige det tydeligt til klinikken. Nogle patienter har også glæde af at tale med egen læge eller en behandler med erfaring i angst.
Kilder og fagligt grundlag
Guiden er skrevet som generel patientinformation og er faktatjekket mod nedenstående kilder. Den erstatter ikke undersøgelse, diagnose eller konkret rådgivning hos din egen tandlæge.